Uzmanlar tarafından yapılan deney ve araştırmaların sonucu göstermiştir ki kısa sürede kilo vermek zararlıdır.Neden mi?Çünki kilo vermek istediğimiz için diğer günlerdekinden çok daha az besin tüketiriz bunun sonucunda aldığımız kalorinin aşırı düşmesinden dolayı yağ kaybının yanı sırada kas kaybımız oluşur.Eklemlerimizi hareket ettirebilmek için kullandığımız kaslar dışında,kalbimizde tamamen kastan oluşmuştur.Bu yüzden vucudumuzdaki bütün bu kas dokuları kitlesel olarak azalma görülür.

Bu yaptığımız sağlıksız diyeti sürdürerek kilo kaybının yanında sağlığımızıda kaybedebiliriz.Bu tür sağlıksız diyetlerle iç organlarımızın zarar görmesi kaçınılmazdır.Her zaman sıkça bahsettiğimiz söylediğimiz birşey var; ''Aslında önemli olan hızlı kilo vermek değil, önemli olan yavaş yavaş vermek ve bu kiloları geri almamaktır''diyoruz.

Genellikle toplumumuzda kilolar hızlıca verildikten sonra, sağlıklı beslenme bir köşeye atılır, yiyeceklerin kalorileri unutulur ve onca zorluklarla verdiğimiz kiloları sofraları donatarak acısını çıkartırca yediğimiz yağlı ve kalorili besinler kısa sürede bizi eski halimize geri döndürür.Bunun önüne geçmek içinse ani kilolar vermemekten geçmektedir.Kilo verirkende aynı zamanda fiziksel aktivite ve egzersizlere düzenli olarak devam edilmelidir.Bu şekilde yapılan diyet en sağlıklı ve bizi eskiye götürmüyecek olan diyettir.

İkibindokuz yeni gözdesi meyve diyeti İle ayda 8 kilo verebilirsiniz. Ağustos ayının ortalarında hala Tatile çıkamadıysanız ve Lida fx15 biber hapı alacak kadar paranız yoksa işte size altarnatif yenibir çözüm meyve diyeti.

Bu diyeti sıcak yaz günlerinde uygulamanız oldukça kolaydır. Meyve Diyeti, sağlıklı ve yavaş kilo vermek isteyenleri düşünülerek hazırlanmış olup günlük ortalama enerji ihtiycamızı (1000cl) karşılayacak şekildedir. Ayrıca bu diyet, vücudumuzu toksinlerden arındırır, cildimizin daha parlak ve pürüssüz olmasına,  şişkinliğin kaybolmasına yardımcı oluyor.
 

Meyve Diyetine Göre Günde;

Sabah: 1 kayısı, 1 şeftali, 1 fincan çilek, 1/2 elma, 1/2 litre maden suyu ve arzuya göre 3- 5 kaşık tatlandırıcı kullanarak 1 kase meyve salatası hazırlayın. İşte hazırladığınız bu salatanın yarısı sabah kahvaltınızı oluşturacak.
Kuşluk: Meyve salatasının diğer yarısı
Öğle: 2 köfte ya da 60 gr et veya tavuk (ızgara, 1 kase yoğurt, 1 ince dilim ekmek, 1 kase salata (1 tatlı kaşı yağla tatlandırılmış)
İkindi: 3 - 4 dört adet kepekli kraker ya da bisküvi
Akşam: 4 yemek kaşığı etli bir sebze yemeği, 2 ince dilim ekmek, 1 kase yoğurt, 1 adet meyve

Lida yan etkilerinden "B12 vitamin desteği" ile kurtulun!

B12 vitamin eksikliği insan belleğini bozuyor. B12 vitamin eksikliklerinde zihinsel ve sinirsel fonksiyonlar bozulabilir ve kulak çınlaması, hissizlik gibi belirtileri görülür. Yaşlı insanlarda depresyonun en önemli nedenidir. Yaşlandıkça B12 vitamininin emilimi için gerekli olan mide asidimiz giderek düşer. Besinlerin emilim yeteneğini kaybeden yaşlı insanlarda, B12 gereksinimi giderek artar. Bu nedenle 50 yaş üzerindeki insanların B12 vitaminini harici alınması önerilir. Diğer suda eriyen vitaminlerden farklı olarak vücut dokularında depolanabilir. Bu yüzden eksiklik belirtilerinin ortaya çıkması yıllar alabilir. Ağır vitamin B12 eksikliğinde ise sinir fonksiyonlarının bozulduğu kronik hastalıklar ortaya çıkmaktadır. Yaş ilerledikçe vitamin B12 eksikliğinin görülme sıklığı artmaktadır. Araştırmalar 65 yaşın üstündeki kişilerin yaklaşık % 40'ında vitamin B12 eksikliği olduğunu göstermektedir. Bu yaşlarda görülen bazı zihinsel bozukluklar ve depresyonun bu nedenle oluşabileceği düşünülmektedir. Alzheimer hastalığına benzer belirtiler verebilir ve eksiklik uzun yıllar sürerse zihinsel bozulma geriye dönüşümsüz hale gelebilir. B12 vitamini eksikliğinin, iyileşmesi mümkün olmayan sinir tahribatlarına neden olması dolayısıyla, hayvansal ürünlerin hiçbirini yemeyen vejetaryenlerin, mutlaka ayrıca B12 vitamini alması gerekir. Hafif derecede B12 eksikliği çok sık görülür. Uyuşukluk, unutkanlık, sabahları yataktan yorgun kalkma gibi belirtiler HIV pozitif kişilerin % 35 inde vitamin B12 eksikliği olduğu bulunmuştur. Yararı tam olarak kanıtlanamasa da AİDS tedavisinde vitamin B12 eklenmektedir.

Lidanın yan etkilerinden korunmak için b12 kullanın.Lida kullanıcılarının bir kısmı yanlış ve düzensiz kullanım sonucu yan etkilerini görmketedir.Lidanın yan etkilerinde oluşan bağırsak kurulugu, uykusuzluk, halsizlik ve yorgunluklardan b12 kullanarak korunabilirsiniz.
B12 sipariş hattı - Lida yorumları